Karta biegacza

Poradnia Psychologiczna
"W Stronę Zmiany"

email: info@wstronezmiany.pl
Menu

Psychoterapia

Psychoterapia – kiedy i jak pomaga?

Podjęcie decyzji o uczestnictwie w psychoterapii jest zawsze trudne. Niestety, często również jest ona lekceważona, gdyż wiele osób uważa, że tak naprawdę wystarczy o problemie porozmawiać z bliskimi, aby do rozwiązać. Konieczne jest jednak uzmysłowienie sobie, że profesjonalna psychoterapia i zwykła rozmowa są zupełnie i inne i nie należy ich ze sobą porównywać. Właśnie dlatego w razie problemów warto skorzystać z pomocy eksperta i odwiedzić Warszawską Poradnię Psychologiczną "W Stronę Zmiany".

 

W życiu każdego człowieka pojawiają się mniejsze lub większe kryzysy, które związane są zarówno z życiem prywatnym, jak i również zawodowym. Nierzadko w razie ich wystąpienia można spotkać się z przeświadczeniem, że należy rozwiązywać je samodzielnie. Nie zawsze jednak takie podejście daje oczekiwane skutki, a nawet może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Uwolnij się od problemów Psychoterapia W Stronę Zmiany

 

Kiedy wybrać psychoterapię?

Psychoterapia jest wobec tego najlepszym wyborem wtedy, gdy kryzys nasila się, pojawiają się sytuacje, które obniżają jakość życia. Oczywiście, każdy z nas jest inny i wobec tego pojawiają się także różnorodne

Warto umówić się do psychologa i wybrać psychoterapię wtedy, gdy:

  • masz poczucie, że twoje życie nie jest takie, jakie powinno być, zależy ci na jakiejś zmianie, jednak masz problem, aby zdefiniować swoje potrzeby
  • czujesz, że z danym problemem nie możesz radzić sobie już samodzielnie i potrzebujesz wsparcia
  • wszystkie dotychczas stosowane pomysły na poprawę sytuacji nie przyniosły rezultatów
  • zauważasz, że nie radzisz sobie w określonych sytuacjach, na przykład nadmiernie się stresujesz, masz problem z negatywnymi emocjami, twój nastrój jest gorszy
  • masz kłopoty w relacjach z najbliższymi czy też w pracy
  • nie możesz poradzić sobie z trudną sytuacją w swoim życiu, na przykład utratą pracy, odejściem bliskiej osoby, rozstaniem z partnerem

Należy jednak podkreślić i przypominać że psychoterapia to nie coaching - niestety często ludzie mylą te dwa terminy. Problem polega na tym ,że psychoterapia pozwala na naprawienie lub wyeliminowanie niektórych braków czy zaniedbań - a trzeba to zrobić jeśli chcemy iść naprzód. W coachingu uznaje się człowieka za "kompletnego" czyli chcącego być lepszą wersją siebie bez naprawiania jakichś problemów.

Pozbądź się problemów - Psychoterapia W Stronę Zmiany

Czego oczekiwać od psychoterapeuty?

Zadaniem psychoterapeuty nie jest jednak podanie konkretnych rozwiązań czy podejmowanie decyzji zamiast swojego klienta. Naturalnie, może on zaproponować różne podejścia do danego problemu, ale jego zadaniem jest przede wszystkim uzmysłowienie klientowi, co dzieje się w jego życiu, aby mógł on spojrzeć na nie z nieco innej perspektywy niż obecnie.

Czego możesz oczekiwać od nas?

  • - profesjonalizmu
  • - dyskrecji
  • - rzetelności w terapii

Doświadczony psychoterapeuta wie, w jaki sposób pokierować klientem tak, aby mógł on polepszyć swoją sytuację. Towarzyszy w problemach, pozwala w przepracowaniu trudności bez jednoczesnego oceniania, co przekłada się na skuteczność procesu psychoterapeutycznego. Naturalnie, efekty nie następują od razu, chociaż wielu klientów psychoterapeutów odczuwa zmiany już po pierwszej wizycie, najczęściej w postaci przypływu siły i motywacji do odmiany swojego życia. Aby jednak przepracować najtrudniejsze problemy, potrzeba czasu.

W razie problemów nasi psychoterapeuci w Poradni „W stronę zmiany” są gotowi do pomocy. Posiadamy wieloletnie doświadczenie i do każdego z naszych klientów podchodzimy indywidualnie, pomagając w trudnościach różnej natury.

Poradnia Psychologiczna „W stronę zmiany” – psychoterapia Warszawa – zapraszamy serdecznie do umówienia się na wizytę!