Trema oswojona

Trema oswojona,
czyli jak polubić wystąpienia publiczne.
Poziom podstawowy.

4-godzinne warsztaty + godzina indywidualnych konsultacji

- skuteczne ćwiczenia
- dobre praktyki
- intensywne doświadczanie
- mowa ciała
- praktyczna analiza

Cel: oswojenie tremy, pozytywna trema adaptacyjna.

Temat i przebieg warsztatów:
- Definicje tremy.
- Trema w ujęciu psychologicznym i biologicznym.
- Jak objawia się Twoja trema i gdzie w Tobie jest jej najwięcej? Jak pracować nad tym obszarem?
- Co o tremie mówią znani i doświadczeni mówcy, artyści, wykładowcy, menagerowie, przedsiębiorcy, którzy ją oswoili?
- Co zrobić, żeby trema stała się mobilizująca?
Z różnych propozycji, ćwiczeń, metod możesz wybrać najlepszy sposób na swoją tremę.
Potraktuj te warsztaty jako dobry wstęp do jej oswojenia. Warsztaty obfitują w ciekawe i wartościowe ćwiczenia oraz dają możliwość wystąpienia przed zróżnicowaną widownią. Po ukończeniu szkolenia każdy Uczestnik dostaje w prezencie godzinną, indywidualną sesję coachingową, na której będzie mógł jeszcze raz przyjrzeć się swojej tremie i poćwiczyć najlepsze dla siebie metody.

Dla kogo te warsztaty? Dla: przedsiębiorców, menadżerów, liderów zespołów, nauczycieli i wykładowców, trenerów, szkoleniowców oraz wszystkich osób, które z różnych powodów zawodowych chcą pracować nad swoją tremę.

Program autorski i prowadzenie:
Barbara Popławska: coach, trener, nauczyciel akademicki, autorka książek i warsztatów.
Pomogła oswoić tremę już wielu osobom: wykładowcom, prawnikom, wokalistom, menadżerom, księgowym, liderom zespołów, studentom.
Jej warsztaty są bardzo dobrze oceniane przez uczestników.

Warsztaty mogą odbywać się u Państwa lub w naszej Poradni.

Jeśli jesteście Państwo zainteresowani, prosimy o kontakt:

Poradnia Psychologiczna „W stronę zmiany”
ul. Wilcza 33 lok. 12, 00-544 Warszawa
Tel : +48 787 477 480

mail: info@wstronezmiany.pl